中华食疗药膳之壮阳篇

枸杞萝卜羊肉汤
【组成】胡萝卜1千克,羊肉500克,生姜20克,枸杞子15克,食盐、葱、味精、花椒各适量。
【制法】将胡萝卜洗净,去皮,切块,羊肉去筋膜,洗净,入沸水中汆一下去除血水,切块,生姜洗净切片。将萝卜,羊肉,枸杞,生姜同入砂锅,加适量水炖煮,先武火烧沸,再用文火炖煮至羊肉熟烂后,加入个调料适量即成。
【功效】强身健体,补肾壮阳。
【保健应用】佐餐用。每日1~2次。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软,阳痿遗精者。

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