中华食疗药膳之壮阳篇

枸杞萝卜羊肉汤
【组成】胡萝卜1千克，羊肉500克，生姜20克，枸杞子15克，食盐、葱、味精、花椒各适量。
【制法】将胡萝卜洗净，去皮，切块，羊肉去筋膜，洗净，入沸水中汆一下去除血水，切块，生姜洗净切片。将萝卜，羊肉，枸杞，生姜同入砂锅，加适量水炖煮，先武火烧沸，再用文火炖煮至羊肉熟烂后，加入个调料适量即成。
【功效】强身健体，补肾壮阳。
【保健应用】佐餐用。每日1~2次。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软，阳痿遗精者。